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残暑お見舞い申し上げます🍧

毎日毎日、溶けるような暑さが続いておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか?
特に出産を控えていらっしゃる妊婦さんには、体にこたえる暑さですね😖
水分補給、栄養補給、睡眠や休息をとり、暑さに負けず生活していきましょう☀

さて、この暑い時期は入浴せずシャワーのみの方が多いかと思います。私もこの時期はシャワーのみになってしまいます。
しかし、エアコンの影響もあり足が浮腫む事があると思います。
そんな時は、シャワー後に足浴が有効です‼️
(浴槽に足を入れてあたためて下さい♨️)
ほどよく足が温まりますので、是非お試し下さい😊

今年も妊婦さん対象に夏の抽選会をさせていただきました🎐
結果は入院されてから発表されるとのことです。お楽しみに😉
プレゼントの中に、手作りアロマスプレーを準備させていただきました。
今年はラベンダーとレモングラスのブレンドスプレーです。
アロマスプレーを当選された方は是非ご活用下さい。
香りで心と体を健康に…✨

Yでした☺

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山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

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