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チャレンジデー

こんにちは、スタッフのケロです。

今年ももう6月。
間もなく梅雨が来て、あっという間に夏が来ますよ♪
とは言え今はまだ、日中凄く暖かかったり、朝晩は寒かったりと体調を崩しそうになりますのでご注意ください。

バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動。

そう自分に言い聞かせてはみるものの、実際には夜更かしと暴食の毎日です。
そんなタイミングで今年も「チャレンジデー」がやって来ました♪
1日15分以上運動した住民の人数を、自治体同士で対決するイベントです。
今年の米沢市のお相手は、福岡県大牟田市‼️
島貫医院では花壇の草むしりでイベントに参加しました。
『運動になって花壇もキレイになる』一石二鳥‼️
天気も良く、適度に汗も出て、気持ち良かったです。

そして米沢市vs大牟田市の結果は…
残念ながら負けてしまいました。
そして毎年参加していた「チャレンジデー」が今年で開催終了してしまいました。

運動不足解消になる事を何か考えねばーー😫

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山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

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