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葉酸ってなに?

こんにちは
産科婦人科島貫医院 医薬品委員会です。

皆さん、「葉酸」を知っていますか?
妊活中、妊娠中の方は一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?

妊活・妊娠中の女性は意識して摂取しなければいけない栄養素の一種です

葉酸は赤ちゃんの生育に関わる非常に重要なビタミンB群の一種です。

とくに葉酸が必要な時期は妊娠初期(妊娠4週~12週)に赤ちゃんの脳や脊髄などの
神経組織が作られる時期です。
その為、妊娠前(授かる一ヶ月前から)から妊娠初期にかけて葉酸を十分に摂取することで
障害のリスクを下げることが出来ると言われています。

葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれています。
その他にも、レバーや豆類など、日常、口にするものから摂ることができます。

しかし妊娠するといつも2倍以上の葉酸が必要となってきますので、
食べ物からの摂取だけでは不十分です。

そこで当院では葉酸のサプリメントをおすすめしています。

ブログ用写真 熊野

以前から葉酸のサプリメントを販売していましたが、今回、4月から「elevit (エレビット)」と言う
新しい葉酸マルチビタミンも取り扱っています

エレビットは葉酸に加え、葉酸の働きを助ける18種類のビタミンもバランス良く配合されています

多くのビタミンも含まれているので、妊娠初期でけでなく、妊娠中~授乳中まで摂取していただくことで、
母乳の質を良くし、造血や代謝にお改善も期待できます

妊活中の方、妊娠中の方、是非このサプリメントが気になる方は
気軽に声を掛けて下さいね。

エレビット(Elevit)
www.elevit.jp

 詳しくはこちらをご覧ください!
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〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

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