fc2ブログ
   
02
2
3
4
5
7
9
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29
   

私のお気に入り

今、私のお気に入り
それは梅ジュース

昨年友達に飲ませてもらった梅ジュースがすごく美味しくて
今年作り方を聞いて作ってみました
暑い日の冷たい梅ジュースは最高!!!
水で割ってもよし 炭酸で割ってもよし
焼酎に入れてもおいしい~~~
飲み過ぎてしまうくらいです

DSC_0797.jpg

ここでちょっと・・・梅の豆知識 
梅にはクエン酸・リンゴ酸が豊富に含まれています
クエン酸は炭水化物と同時に摂取すると
グリコーゲンを効率的に蓄積することができ
疲労回復にも役立つそうです!!!

a_001_s1.jpg

暑さが苦手な私は
今年の夏は梅で乗り切りたいと思います!

皆さんも暑い日が続きますが
体調を崩さないように気をつけてください

より
Secret

最新記事

カテゴリ

月別アーカイブ

プロフィール

島貫医院

Author:島貫医院
〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

最新コメント

最新トラックバック

検索フォーム

リンク

RSSリンクの表示

QRコード

QRコード