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食欲の秋

朝晩涼しくなり秋が感じられる季節になりましたね 

秋を通り越して冬?もうすぐですかね~

みなさん体調管理十分気をつけてくださいね


さて、私にとっては食欲の秋がやってきました
色々な誘惑に負けてしまいそうです 

私のお勧めは『プルーン』
テレビCMでおなじみの方も多いと思います

DSCN2210.jpg


美味しさ・栄養価は生果が一番 
鉄分を多く含んでいるため貧血予防に効果あり
妊婦さんにおすすめの果物です

また整腸作用があるため便秘に効果があるほか
ミネラル分があり美肌効果もあります 

みなさん是非召し上がってみてくださいね


         Runママでした
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島貫医院

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〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

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