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バレンタインデー💖


こんにちは
昨日は、バレンタインデーでしたね!
私は今年も自分でバレンタインのチョコをつくりました。
お菓子作りはほんの少しでも計量を間違えると上手く作ることができないので、
本当に大変でした
バレンタイン前には、スーパーやデパートなどにたくさんのチョコレートが並び、
見ているだけでわくわくしますね。
プレゼント用ではなく、自分用にチョコレートを買うという方も多いのではないでしょうか?
チョコレートは、抗酸化作用やリラックス効果をもたらす働きをもつポリフェノールを多く
含んでいます。近年、健康効果に注目したチョコレート商品を多く見かけます。
とはいえ、食べすぎには注意して適量を守り、おいしくいただきましょう


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山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

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