10
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
24
25
26
27
28
29
30
31
   

インフルエンザワクチン開始

11月よりご希望の妊婦さんのみ対象
インフルエンザワクチン接種
を開始します

1回接種 料金 3,000円
*2回接種はお受けしておりません

事前予約が必要です
外来診療時間内にお電話いただくか、来院時フロントでご予約ください

秋の味覚

今が旬のりんごに栗 

周りに赤くなったりんごが目につきますね♪

P1000268.jpg

先日、栗園に行って栗拾いをしてきました
栗を拾いはじめると我を忘れてしまいます 
栗しか目に入らずたくさん拾ってきました 

P1000267.jpg

今しかできない楽しみ 

拾ってきた栗を渋皮煮・栗ご飯などにして食べました
とても美味しかったです 

遠くに行かなくてもいろんな楽しい事がいっぱいあります

みなさんもいかがですか

            

食欲の秋

朝晩涼しくなり秋が感じられる季節になりましたね 

秋を通り越して冬?もうすぐですかね~

みなさん体調管理十分気をつけてくださいね


さて、私にとっては食欲の秋がやってきました
色々な誘惑に負けてしまいそうです 

私のお勧めは『プルーン』
テレビCMでおなじみの方も多いと思います

DSCN2210.jpg


美味しさ・栄養価は生果が一番 
鉄分を多く含んでいるため貧血予防に効果あり
妊婦さんにおすすめの果物です

また整腸作用があるため便秘に効果があるほか
ミネラル分があり美肌効果もあります 

みなさん是非召し上がってみてくださいね


         Runママでした

最新記事

カテゴリ

月別アーカイブ

プロフィール

島貫医院

Author:島貫医院
〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

最新コメント

最新トラックバック

検索フォーム

リンク

RSSリンクの表示

QRコード

QRコード