インフルエンザワクチン開始

11月よりご希望の妊婦さんのみ対象に
インフルエンザワクチン接種を開始します

1回接種　料金　3,000円
＊2回接種はお受けしておりません

事前予約が必要です
外来診療時間内にお電話いただくか、来院時フロントでご予約ください

秋の味覚

今が旬のりんごに栗　

周りに赤くなったりんごが目につきますね♪



先日、栗園に行って栗拾いをしてきました
栗を拾いはじめると我を忘れてしまいます　
栗しか目に入らずたくさん拾ってきました　



今しかできない楽しみ　

拾ってきた栗を渋皮煮・栗ご飯などにして食べました
とても美味しかったです　

遠くに行かなくてもいろんな楽しい事がいっぱいあります

みなさんもいかがですか

　　　　　　　　　　　　

食欲の秋

朝晩涼しくなり秋が感じられる季節になりましたね　

秋を通り越して冬？もうすぐですかね～

みなさん体調管理十分気をつけてくださいね


さて、私にとっては食欲の秋がやってきました
色々な誘惑に負けてしまいそうです　

私のお勧めは『プルーン』
テレビCMでおなじみの方も多いと思います




美味しさ・栄養価は生果が一番　
鉄分を多く含んでいるため貧血予防に効果あり
妊婦さんにおすすめの果物です

また整腸作用があるため便秘に効果があるほか
ミネラル分があり美肌効果もあります　

みなさん是非召し上がってみてくださいね


　　　　　　　　　Runママでした