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豆乳プリン マンゴーソース

超簡単なおやつをご紹介します
  
豆乳プリン マンゴーソース

DSCN2075_convert_20120603184911.jpg

材料… 豆乳     300ml
     砂糖     大さじ2
      粉ゼラチン  5g(+水大さじ3)
     マンゴーソース  適量

作り方…①ボウルに水とゼラチンを入れ混ぜる。
     (かたまりにならないように水に粉ゼラチンを振り入れること)
      レンジで20~30秒加熱して溶かす。
      ②①に豆乳・砂糖を加え静かに混ぜる。
      ③容器に入れ冷蔵庫で冷やし固める。
      ④マンゴーソースをかけてどうぞ
     (お好みのソースでも美味しくいただけます)

一言メモ…豆乳は胃腸にやさしい高い栄養素があり
        良質なタンパク質と脂質で消化吸収は極めて高い食材です 
  
       マンゴーは美容効果があり消化を促進する作用が
       たっぷりの果物です 

超簡単で身体によく美味しいおやつ
ぜひお試しください 

休診・受付時間変更のおしらせ

6月16日(土)・17日(日)

医師 学会出席のため休診になります。


6月26日(火) 16:00 受付終了いたします。

ご注意ください。

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〒992-0045
山形県米沢市中央2-5-12
山形県米沢市にある、産科産婦人科の島貫医院です。

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